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Você não precisa ser perfeita para se amar, diz psicóloga

Psicóloga fala de confiança
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Psicóloga Sileli Santiago

Psicóloga Sileli Santiago Foto: Reprodução/Instagram

Muitas mulheres têm dificuldade de se olhar no espelho e dizer com confiança que são bonitas! Ao olhar a sua imagem ficam expostas a vozes críticas e de condenação. Mas que voz é essa que esta na sua cabeça e que diz que sua barriga deveria ser mais chapada e sua bunda maior? De onde vem essa mensagem?

Nessa semana escutei: "como você está forte! " Engordei nos últimos meses porque não consegui malhar como queria em virtude de uma hérnia de disco, e confesso de descuidei da alimentação. Mas estou voltando aos treinos, fazendo fisioterapia e tendo uma alimentação saudável. Mas não vou esperar ficar com o corpo atlético para me tratar com muito carinho e amor.

O corpo se transforma conforme envelhecemos e temos filhos. Não seja tão exigente com o seu corpo e o que acontece naturalmente com ele durante a sua vida. Se olhe no espelho e enxergue a mulher maravilhosa que esta vendo: com suas rugas, estrias e celulites. Você não precisa ser perfeita para se amar. Nenhuma de nós é!

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